こんにちは
atelier amala(アトリエ アマラ)主宰
香港在住のみゆきです。
atelier amalaでは、心・体・食の角度から
女性が自分らしく内側から美しく生きる
サポートをしています。
詳しくはこちらから➡︎クリック
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ローフードマイスター 準1級講座開催!
残席2
第1回目:5月9日(火) 10:30~14:30
第2回目:5月16日(火)同上
第3回目:5月30日(火)同上
詳細はこちらから クリック
◎ローフードを飽きずに継続できるようになる!
レパートリーを増やしていきます。
お申し込みをありがとうございます。
休み明けのローフード講座とても楽しみにしています。
ローフードの学びを教えることが大好き。講師業が好きなんですよ。
大人の女性が新しい学びや発見に、きらめく顔を見るのが喜び。
そして、その後も継続して取り入れることで、体が疲れにくくなって、
妻だって、ママだって、やりたいことをやる気力が充実して、
自信を持って内から輝き、日常を過ごすようになる女性を増やしたい!
人はいつからだって変われますよ!!
◎5月には週末クラス
ローフードマイスター1級講座
卒業パーティーも開催!
フルタイム、パートタイムのお仕事をしながら、
ずっと継続して美味しく楽しく学ばれました。
彼女たちはどんどん意識も変化して、プライベートも
色々チャレンジする姿を見せてもらっています♬
◇調理実習◇
17レシピ
◇座学◇
*栄養学を深めるので、日常の食材選びが変わります。
ローフード&スーパーフードを無理なく日常の食卓へ
*ローフードドレッシングを創るセオリー
飽きずにサラダがもりもり食べられます。
*加熱の調理する一般料理をローフードに転換させるセオリー
一度セオリーを学ぶと、一般のお食事のように、冷蔵庫の残り物で
パッとアイディアが閃き、ローフードを作りやすくなります。
*寒い時期もローフードを継続できる方法
*中高年にも食べやすい和食ローフード
*簡単に作れて美容と健康に抜群に良いロースイーツ各種。
子供も大好きです!
等、盛り沢山の内容ですのでお楽しみに!
美味しいと綺麗は叶うローフード講座で
みなさんと楽しく美味しい時間を過ごせるのを
心待ちにしています。