こんにちは
香港在住みゆきです。
ローフードのデトックス力でボディを浄化し、
マインドを整えることで、自分の本音に気付き、
純度100％の自分で、
ゆるっと楽しく生きたい方を応援しています。
やっと冷蔵庫が直り、
庫内が十分冷えるようになって、
色々固まるレシピが作れるようになりました。
レッスンをキャンセルさせて頂き、
お申し込み頂いていた方には、
申し訳ない気持ちでいっぱいです。
スケジュール調整して、
お目にかかれますのを楽しみにしています。
ローフードの食材は、
生の野菜や果物に限りません。
ですから土地柄(特に中国本土在住の方は)
中国野菜を生で食すのに
安全生の面から抵抗がある場合、
生野菜を使わないもので作れば良いのですよ。
例えば
ロー(Raw)スイーツ
生野菜不使用で、美味しいものが沢山作れます。
一般のアイスクリームやクリームは
生クリーム、卵黄、砂糖を使用するのですが、
ローフードでは使用しません。
私自身のためのおやつ用レシピは、
スーパーフードも惜しみなくいれ、
食べるほどに美しくなる
スイーツです。
罪悪感なく頂けますよ。
と言っても食べ過ぎは注意～
それはワタシ～～
参加者募集！
満席→増席
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5/23(月)サロンアマラお茶会 in 東京
場所 都内ラウンジ
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atelieramalaあっとgmail.com
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