ココナッツオイル
昨日朝のテレビ番組でも取り上げられていましたね。日本で流行っているようです。私自身使い始めたのは、２年位前からでしょうか。既にローフードを自己流で始めていたので、お菓子作り、パンにのせたりと、フレーバーを楽しむのに、冬場は温かい飲み物に入れたりと様々な用途で。
冬場乾燥する時期には、体にも塗りぬりします。香港でスリランカ人の皮膚科の先生に診てもらうことがあったのですが、食材店で手に入るココナッツオイルも一緒に処方されました。ええっ！と、驚きましたが、痒みに穏やかに効果を発揮し、保湿効果も高いとのことで、浸透も早くべたつかないので気に入って使用していました。
中鎖脂肪酸をたくさん含むオイルなので、体に蓄積されず、すぐにエネルギーへと変換してくれる優秀なオイル。また、腸の働きを整えてくれるため、快腸に！腸は第二の脳と呼ばれる程に重要なもの。毎朝スッキリ気持ちよく、こんにちはー！しましょう。笑