たのしむ達人、なぜかいつもラッキーな
ヒトとペットのセラピスト＆鍼灸講師のさとうみちこです。
昨日、上の写真をFacebookに投稿した
先週から鼻水でてて
鼻をかんだり、鼻水すすったりで
顔が凝ったので
「顔凝りマッサージ」とか言ってぇ
顔も表情を作るので筋肉がある
筋肉があるってことは
肩が凝るのと同じように
顔の筋肉も凝ります
詳しく言うとキリがないけど
顔が凝ってるからって顔だけマッサージしてもどうしようもない
（＝肩が凝ってるから肩だけマッサージしても根本的には改善しないのと同じ）
鼻水が出てるから鼻をかんだり、すすったりするわけで
鼻水を止めないと
また、顔が凝る
腕に鍼
足にも鍼
鼻水は直ぐに止まった
あとは、鼻水がではじめたことに関連ありそうな
部分に鍼やマッサージ
自分が鍼灸師なので背中以外は自分で鍼ができる
なのに・・・
直ぐに鍼せずに「少し様子をみてみよ～」と思った
予約が取れないとか
忙しかった訳でもないのに
何のために様子をみたのか・・・・
実は、これは私の「クセ」
(ﾒ・ん・)？
って思った時に直ぐに行動しない
（割としてると思っていたが、まだまだ未熟だなぁ～と思った）
特に感情面で・・・
特に「怒り」の感情の時に様子をみる傾向
（嬉しい時は躊躇なく喜ぶので・・・）
自分の中に湧き起った感情は
その感情を自分で認めないと消えない
怒ってはダメだと思えば思うほど怒りは増すばかり・・・
我慢している分、他のことにも影響を与えたりする
結局、「怒り」の感情を我慢してみたことろで
相手との関係はよくなるどころか
嫌悪感が増すばかり
（逆効果）
わかっていても言い出すとギャンギャン言いそうで
私が怒っていることを相手に伝えて
相手の態度次第では更にムカつくことになる
そんな経験から
「怒り」の感情をためやすい習慣を身につけてしまった
「怒り」の原因人物に言うかどうかは別として
怒っている自分を受け入れてみよう・・・
と、思っている
習慣なので
新しい習慣を身につければ
古い習慣は過去のこと
結局、イライラが募って切れたことがあるが
そんな時は
なんでもかんでもムカついていて
もはや何にムカついていたのか不明確だったりする
そんな話を久しぶりに会った夫にした
「私たち、そんなところ似てるよねぇ～」
怒ってはいけない
と思えば思うほどムカつく
そんな「クセ」もうそろそろアップデートしよ～と思いながら
鍼を刺すのでした
直ぐにできるのにやらない
それを先にすればイイのに後回しにする
近くにありすぎていつでもできる・・・なんて思っている間に
状況が悪化したり・・・
私、そんなヒトのキモチわかります
鍼灸、マッサージで良ければ私がしますょ～