グリーンスムージー強化月間
８月２２日（土）村上農園さんによるスプラウト講座
スプラウトの栄養素について
スプラウト食べ比べ
Q&A
スプラウトロールの実習
お土産（書籍・栽培用タネ）付き
あと、グリーンスムージもついてます
場所・・・cafe ol'uol'u
時間・・・１１：００～
代金・・・￥１５００
定員・・・１０名ほど
ご予約はこちらまで⇒ ☆を＠に変えてご連絡下さいね
直接cafeにご連絡でも構いませんよ
おはようございます
今日は朝から暑いですね
先週から、我が家は、夏休み突入です
でも
チャンスです
ローフード率を高められますね
普段は、給食が加熱食なので
朝、夜しかローの物をとれませんが、チビ達のお昼もロー率を
あげれます
まず、朝のグリーンスムージは
今まで下のコップ↓↓↓↓で 約２５０mlを
↓↓↓↓約４００ｍｌに
これを、朝夕、１日２回です
私は、これを↑↑↑１日、３～４回飲んでます
この生活を始めて、１年３ｹ月
毎月病院へ行くほど、病弱だった４－boysと私は
１年３ｹ月病院へ行ってませんよかかりつけの
小児科の先生にもうちの患者の中でＴＯＰ3に
入ると言われるぐらい病院通いの日々が、久しぶりに
ばったり先生と会うと、全然病院こなくなったね～
どうした
と、変な心配をされてるぐらいです
小さなお子さんがいるご家庭は、子供は生野菜を
中々食べてくれないので、是非是非グリーンスムージーを
飲ませて病院知らずな体にしてあげて下さいね
今日の、グリーンスムージは
小松菜
サニーレタス
モロヘイヤ
リンゴ
バナナ です
