こんにちはー(*^▽^*)

いつもありがとうございます。

１２月４日はローフードマイスターの２級レッスン3,4でした。

レッスン３では

いつ何を食べるかが健康を決定する

食べる順番について

食事を変えれば全てが変わる

避けたほうが良い食べ物

レッスン４では

自然と調和を作るリバーシングセラピー

ロースムージーについて

を学びます。

レッスン3,4の実習は品数が多いのでひたすら作る、作る、作る

テーブルいっぱいにたくさんにローフードが並ぶと嬉しいですね

りんごとくるみのウォルドーフサラダはメイソンジャーサラダにも適してます。

F様、このあと予定があると伺っていたんですが、終わる時間がちょっと遅くなってしまってすみませんでした

前回のレッスンを終え、２１日間の体験レポートも始められ今の時点で感じたことをお伺いいたところ

初めて５日目くらいから普段より体が動くようになったと感じた。

朝の４時ごろから目が覚め、目覚めがよくなった。

とおっしゃってました。

私が初めに感じたのとちょっと似てますね。

これからどんどんいろいろな気づきがあると思います

来週はローフードマイスター体験説明会があります。

今回はお食事バージョンです。

参加費　３０００円　お時間は１０時半から　約１時間半から２時間を予定してます。

ロースムージー、サラダ、ローパスタ、ローデザート、その他ディハイドレーターを使ったものをお出しします。

興味のある方はお問合せくださいね。

ローフードマイスター2級レッスン３．４