ローフードーマイスター２級講座（1）

こんんちは

先日５月９日にローフードマイスター２級講座前半　を行いました。

講座のスムージーとお料理です。



りんごとグレープフルーツのフルーツスムージー




アボカドのスープ
スーパーヘルスサラダ
ローベジタブルロール
ロー味噌汁
です。

ロー海苔巻きを久しぶりに食べましたが、やっぱりおいしー
料理などは生徒さんが自宅に帰ってからも作れるよう、私は手順、サポートのみ。
ほとんど生徒さんに作っていただきます。
生徒さんのNさんは「自分の家以外で料理している自分が不思議とおっしゃってました」
２１日間デトックスケアレポートの開始です。
２１日後には、それぞれ何らかの変化が必ずあります
楽しみですね

次回ローフードマイスター２級　後半は６月２７日予定。