こんにちはー

 

気がつけば、9月びっくり 

 

 

今年の8月は忙しかったーーーーー

 

 

そしてまた気が付けば7月からブログの更新をしてませんでしたねあせるあせるあせるあせる

 

 

先月からはじまったICAクレイセラピスト養成講座、

今回の受講生さまは2月の受験を目標に講座を進めています。

 

 

今回はlesson2、3で実習はクレイシートパックとクレイ歯磨きです。

 

 

 

ちなみlesson1の実習はクレイパウダーでした。ブログアップできませんでしたねあせるあせる

 

 

 

その前にクレイについてのついて詳しい内容のお勉強があるわけですが、理科だったり、中学高校と生物学、化学か好きだった人は楽しいと思いますよっラブラブ

 

 

クレイシートパック(クレイ湿布)

 

 

映えないですね・・・・・・笑い泣き

 

 

こちらはICAのグリーンクレイ

 

 

お水を入れて待つこと暫し

 

 

本当は均等になるようお水を入れるのですが、偏ってますあせる

 

少し混ぜたらホホバオイルを

 

そしてひたすら混ぜる、混ぜる、混ぜる!

 

 


硬めのクレイペースト

 

 

 

 

少し形成して出来上がり

 

 

 

 クレイ歯磨き

 

 

可愛いバンブー歯ブラシと一緒にラブラブクレイ歯磨きと一緒に使ってねチョキ

 

 

またもや私のすっとこどっこいぶりが全開のレッスンになってしまった笑い泣き笑い泣き

 

 

椅子から落ちるわ、クレイを撮影しようとして塊を落としそうになるやら、大笑いでした爆  笑爆  笑爆  笑爆  笑爆  笑

 

 

そういえばこの前も別の仕事で椅子から落ちたっけ汗

 

 

若くないんだから気を付けないとね。

 

 

クレイセラピーは学ぶとその奥の深さにどっぷりハマりますよウインク

 

 

興味がある方は是非一緒に学びましょう!オンラインレッスンもあります。

 

こんにちはー

 

 

お元気ですか?

 

毎日雨、雨、雨・・・・

 

 

 

今年はほんとに何が起こるかわからないですね笑い泣き

 

 

また環境が変わったりと、いろいろ変化に対応していかないといけない方が多いと思います。

 

 

そんな環境の変化は心とカラダに変化を与えますね。

 

 

いい変化だと大歓迎ですが

 

負担となるとストレスも掛かりそれが免疫低下にならないように気を付けないとね。

 

 

 

そこで、そんなときに

 

じゃじゃじゃじゃーん!!

 

 

名付けて

「元気に行ってらっしゃい!!」ブレンド

 

 

 

自宅での時間が心地よく、会社に行きたくないな―

 

学校に行きたくないな―

 

○○したくないなー

 

と気分が後ろ向きの方

 

一歩踏み出す勇気が欲しいなどなど

 

えい!やーーーー! と背中を押してくれるブレンドです。

 

 

 

「オレンジ・ローズマリー・ペパーミント」

 

心を明るくさせ、前向きになるオレンジ

 

無気力、精神的疲労などで気弱になった心を強くしてくれるローズマリー

 

気分をリフレッシュしてくれるペパーミント

 

 

テスト前やプレゼンなど、集中力が必要な時は

 

オレンジをレモンに変更するといいですね!

 

レモンは集中力を高めて頭脳明晰に役立ちます。

 

 

 

最近はエタノールが不足しているので、アロマスプレーを作るのが難しくなってます。

 

 

そんなときは、アロマストーンを作って持ち歩くといいです。

 

 

 

アロマオイルをブレンドするときはBF(ブレンドファクター)ってのがありますが、

 

ここは簡単に、ちゃちゃっと(怒られるかな?)

 

アロマストーンの裏側にそれぞれのアロマオイルを1滴もしくは2滴たらします。

 

浸み込むまでしばらく待ってくださいね。

 

 

 

今では100均などでも売ってますし、簡単に作れるのでお気に入りの形のものを作ってみてください。

 

 

ただ石膏で出来ているので割れる可能性のあります。

 

 

自粛中にせっせと作ってました音譜音譜 

 

今も気が向いたら作ってますラブラブ

 

 

そして今、せっせっと人に配ってますチョキ

 

 

 

小さなジップロックに入れておくといいかもラブラブ

 

あとは玄関に置いておくのもいいですね。

 

朝、靴を履いている間に匂いを堪能できます。

 

 

 

家族に見送ってもらう以外に香りにも後押しされますのでさらに元気よくお出かけできますね。

 

 

 

 

 

 

こんにちはー

 

いつもありがとうございますラブラブ

 

 

汗ばむ季節になってきましたね。

 

 

 

汗の季節は汗や皮脂で化粧崩れが気になりますよね。

 

 

 

今年はマスクで隠れてお鼻のテカリは見えないかもしれませんが

 

 

 

お肌をサラサラにできるアイテムとして簡単に作れるクレイウォーター

 

 

 

 

精製水にホワイトクレイを入れて、スプレー式の容器に入れれば出来上がり音譜

 

 

 

お顔にシュシュっとすれば、クレイが余分な脂を吸収してくれるので、サラサラになります。

 

 

 

ミネラル分を多く含むクレイがお肌を健やかに保ちます。

 

 

しかも保湿も出来ちゃいますチョキ

 

 

クレイは赤ちゃんからお年寄りまで幅広く使えるので、女性だけではなく男性にもお使頂けますよラブラブ

 


 

 

精製水をアロマウォーターに変えれば、お好きな香りも楽しめますね。

 

 

 

アロマオイルほど神経質にならずに使えるアロマウォーターは肌につけるものに手軽に使えて便利です。

 

 

これからの季節はペパーミントウォーターはすっきりした香りと清涼感が気分爽快に音譜

 

 

ローズマリーウォーターなんかもいいですね。

 

 

 

ローズマリーはお肌にいいんですが、香りがハーブ系ですっきりしているので

 

 

男性にもピッタリだと思いますよチョキ

 

 

ティーツリーなんかもいいですね。

 

 

 

幸福感を味わえるローズは女性にピッタリですラブラブ

 

 

 

マスクの蒸れから解放されましょうクラッカー