Ca

さて...
骨折してから骨はどうやって出来るのかっていうのを
改めてネットで調べてみたり。

なにせ俺自身、人生初めての骨折。
救急車も初めてだったんだけどね（苦笑）
んなもんだから今まで骨を強くするには～
とか考えた事もなかった。

単にカルシウムを摂取すれば良い訳じゃないみたいだね。
一緒にマグネシウムも採らないといけないみたいで、
マグネシウムってどうやって摂取するんだ？
そう思ってたらこんな便利な物があるじゃん（笑）



まぁね、小さい頃から言われてる牛乳は
やっぱり良いんだろうけど・・・

苦手なんだよなぁ...牛乳。
だってね～、牛の乳って（苦笑）
人間だから・・・やっぱね？(￣ー☆

* * C * U !!