・高きびハンバーグ(トマト味噌ソース)
・かぼちゃとひえを炊いて丸めて焼いたもの
・アマランサスと甘酒で作ったキムチときゅうりの和え物
・大根とエリンギ
お友達は、お昼にはお弁当食べれなくて、夜ごはんに食べたらしいのですが、
翌日に、すっごい快便だったらしいのです
まさにデトックスなんでしょうか！？
以前に行ったベジカフェの店主が、「うちのベジフードを1回食べただけでデトックスされる方もいるんですよー」と言っていたのを思い出しました。
デトックスなんでしょうね！
すごいですね、野菜と雑穀の力！
やってて良かった！作って良かった！
と、思わされる出来事でした☆
ちなみに、、
週末に広島・鳥取の境港・島根の出雲大社に旅行に行って、ここぞとぼかりに食いしん坊精神が爆発して、思いきり色々食べた私です。
お好み焼きや牡蠣、魚介類、出雲そば、ぜんざい。。
旅の醍醐味は美味しい食事。なので美味しく楽しく頂きました！！☆
ただ、すごい疲れてるし、体重も1キロ増えました(笑)
旅行から帰ってきて月曜から早速グリーンスムージー生活をしています。月曜・火曜はスムージーだけで過ごしました。
快調・快適です
体重も戻ってきたので、またローフードを取り入れながら生活していきますよ～(^-^)/
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