フラックスシード・キウイ・すもものスムージー、&パイナップルとブルーベリーにカシューバニラクリームを混ぜたもの。
★昼★
グリーンスムージー(バナナ、りんご、グレープフルーツ、ほうれん草)
、ハーブティー
★間食★
ビーポーレンネクター(桃、パイナップル、ビーポーレン、マカ)
★夜★
ネクタリン、アボカドスープ、ビーポーレンネクターのあまり、巨峰などなど、色々つまんでました。
お水:1、5リットル
排便3回
体調の変化
すごく快便～！夕方はお腹が空いて、ガッツリ食べたい欲求が出てしまったけど、色々つまんでごまかしました。
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