朝
アサイーボウル
美味しいね～☆
お昼のお弁当
・りんご
・ラタトュユ
・かぼちゃとピーマンと厚揚げ炒め
・もちあわとなすのカレースープ
おやつ
・トロピカルビーポーレンネクター
・iHerbで買ったスナックバー2本も食べてしまった！
夕ごはん
・グリーンサラダ
・十割蕎麦
もうすぐデトックス期間も終りますが、全然真面目に取り組んでないので、途中のデトックス強化週間にしかデトックスできてないはず(^^;
でも、とりあえず朝のスムージーと食事のときのサラダは、習慣になってるというか、ないと落ち着かない程になっております。
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