2月2日

歩数　7339歩

今日は休みだった。

昨日２２時３０分に眠剤、リフレックスを飲んだら

今日の朝起きたらかなりふらふら状態だった。

仕事じゃなくてよかった。。

今日は眠剤一錠を４／３にして２２時くらいに飲もう。。