１０４０９歩
朝４時に起きた。
いつもの痛みで起こされるというよりは手先がかなり冷えていて起きた。
特に右手。やっぱり冷え性も起因しているのかもしれない。
体調はいいほう。トラムワンが効いている実感がある。。
この薬向いてるかも。。
温熱治療器も効いている感じはある。
疲れが溜まっている感があるから今日はジョギングする距離を短めにした。
図書館で繊維筋痛症の本も借りてきた。
月曜日の受診までに軽く目を通して先生にこの病気にたいして色々聞くことを自分のなかで整理しよう