今日も蒸し暑いですね晴れ
梅田なうは、いつ雨が降り出してもおかしくないグレーな空模様ですガーン

こんな日は、きゅうりに少しお塩をかけて丸かじり!!
体を涼しくしてくれそうですニコニコ

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今日のビオ・マルシェ甲東園店さんは、夏野菜やレタスが瑞々しく生き生きいていました音符


月末ぐらいには、ブルーベリーも入荷するみたいですニコニコ
ベリーケーキ早く作りたいなアップ

イベントも楽しそうですブーケ1

ローフードカフェ Raw8 Cafe-D1010447.jpg

7月15日のローフードイベントもお楽しみに音符



明日のカフェは、くるくるパスタのサラダをメインでご用意しますニコニコ


3時からのロースィーツカフェは、

ケーキマンゴーのアイスローケーキ
ケーキガラリともものローケーキ
ケーキ定番のチョコレートローケーキ
(マンゴーとももは有機でなくてごめんなさい)


でいかがでしょう音符

ご来店お待ちしていますクローバー


あすのロー研の「マンゴープリン」のメニュー試作で、

マンゴーいっぱい食べましたにひひチョキ

皮のむき方や種類などもお話ししたいと思います晴れ