きのうのカフェ♪

今朝のスムージー

河内ばんかん1個、甘夏1/2個、バナナ1個 、リンゴ1/2個、いちご1パック、小松菜2房、しそ2枚♪


ブーテンコさんにお会いしてから、グリーンの量を増やしています！

フルーツ(特にかな)が入っているおかけで、今日も本当に美味しかったです



さて、


きのうのカフェ



野菜をたっぷり食べてね♪
の具だくさんランチと･･･







３時からのロースィーツカフェは


マンゴーのタルトと定番チョコレートケーキ

でした


NENEさん特製イチゴマーブルアイスは、ぜひNENEさんのブログでご紹介して下さると思います

美味しかったです



梅田スクールでローフードマイスター検定講座を受講されている生徒さま

先日メールにて、検定受験申込書を送っています。
ご希望の方は、今月28日までにご提出くださいね