第１回 ローフード料理研究会にご参加の皆さま
きのうはお疲れさまでした
お話に花
が咲きましたね。
私も不慣れながら、楽しく過ごさせて頂きました
復習ポイントとしては、好転反応
ローフードを食べ始めると、これまで体にたまった排出しきれなかった老廃物を排出させます
このデドックスの過程で、老廃物が血管や消化器官を流れるので体に不快感を与えたりします
キレイになるプロセスなんですよ
日頃から、食べるものに気をつけている方はでないかもしれません
症状としては、頭痛、風邪に似た症状、嫌悪感･･･などなど
この症状が続く長さは、個人差があります。1週間以上続く場合は、本当に病気？かも知れないのでお医者さんに相談して下さいね
きのうご参加のみなさま、気になる好転反応があればコメントでシェアして下さいね
これからローフードをはじめたいと思っている妊婦さんや授乳中のお母さまは、デドックスしてしまうので、無理せずゆっくり日々の食事を少しだけローにしてみて下さいね
次回、リクエストのフラックスクラッカーをご用意します
スィーツはチョコレートメニューで
お楽しみに
きのうはお疲れさまでした
お話に花
が咲きましたね。私も不慣れながら、楽しく過ごさせて頂きました
復習ポイントとしては、好転反応
ローフードを食べ始めると、これまで体にたまった排出しきれなかった老廃物を排出させます
このデドックスの過程で、老廃物が血管や消化器官を流れるので体に不快感を与えたりします
キレイになるプロセスなんですよ
日頃から、食べるものに気をつけている方はでないかもしれません
症状としては、頭痛、風邪に似た症状、嫌悪感･･･などなど
この症状が続く長さは、個人差があります。1週間以上続く場合は、本当に病気？かも知れないのでお医者さんに相談して下さいね
きのうご参加のみなさま、気になる好転反応があればコメントでシェアして下さいね
これからローフードをはじめたいと思っている妊婦さんや授乳中のお母さまは、デドックスしてしまうので、無理せずゆっくり日々の食事を少しだけローにしてみて下さいね
次回、リクエストのフラックスクラッカーをご用意します
スィーツはチョコレートメニューでお楽しみに