こんにちは。
ローフード、ロースイーツ専門家 ゆきこです。
私は浜松市で教室vanillaを開講しています。
ロースイーツ中級クラス lesson２では
・ローごま団子
・ロー抹茶ケーキ
を作ります。
白玉粉、上新粉、小麦粉を使ってないのに
お餅のような食間
ロースイーツだから 材料は身体のためになるものばかり
栄養素がバランスよく詰まっているから
脳が満足！
脳が満足するから
満腹中枢を刺激して
食べ過ぎないのですよ
中身の あんこには
もちろん小豆も白砂糖も使わない
そんな夢のような ごま団子は
こちらです
↓↓↓
作り方は 簡単なんですよ
ロースイーツの抹茶ケーキは
濃厚で抹茶の香りを感じる
大変なめらかなケーキなんです
濃厚でコクのある抹茶ケーキ
↓
あんこの材料 気になりませんか♡？
スーパーフードで作りますよー
小豆は使わないのに、小豆のあんこと変わらない味❣️
ロースイーツは作っておけば
冷凍庫で1ヶ月保存可能ですから
食べたいときに すぐに食べられる
中身は栄養がいっぱい詰まっていますから
脳が満足！
食べ過ぎない❣️
白砂糖を使わないから
血糖値が上がりにくい。
白砂糖と同じ甘さなのに
身体に超いい材料ばかり！
だから太りにくいのです
出来上がったら食べますよ
↓↓↓
今回は
ロースイーツで作った ロー ザッハトルテも
お出ししました♡
ザッハトルテもとても美味しいので、味わって欲しくて♡
召し上がった生徒さんは
『抹茶ケーキ 濃厚でとても美味しいです！』
『これは 小豆を使わないのに完全にあんこですよね！』
『ごま団子 お腹いっぱいになりますね！。それなのにカロリーの高い粉類を使ってないなんて、すごいですよね！』
と とても喜んでくださいました♪
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