✔︎私の体重３キロも減
太る、病気のリスクを上げる、甘味料とは
GH値が高いからなんですGH値とは何ですか？
甘味料によりGH値が違う❗️
低GH値の甘味料しか使わない ロースイーツ
ロースイーツに使われる甘味料は
ココナッツシュガーなど低GH値の甘味料を使用！
高GH値の甘味料は使わない！
ココナッツシュガーなど低GH値の甘味料しか使わない！
小麦粉、卵、乳製品、白砂糖を使わずに作る
ロースイーツ♡
まるで焼いたかのようなフロランタン。
でもこれ、焼いていません。
Raw（生）
ローで作りましたから非加熱で調理！
『ローフロランタン』と呼びます
簡単に作れますよ♡
その甘味料で作ったスイーツは美味しいの？
今回のレッスンは
低GH値のココナッツシュガーを使った
・かぼちゃのモンブラン
・ローフロランタン
を習得して頂きました♡
生徒さんのご感想は
『ココナッツシュガーは全然気になりませんね。
甘さは いつも使う甘味料と変わらない。これなら子供も抵抗なく食べてくれそう。
フロランタンはまるで焼いたかのようですね！
甘さもしっかりあって とても美味しい‼️。
かぼちゃのモンブランはココナッツシュガーを少量にしているからか、甘さよりもカボチャの味が引き立ちますね！。
これは おやつと食事の中間のスイーツですね！。
これなら安心して食べられる！。
とても美味しいです』
と、大絶賛してくださいました
ココナッツシュガーの栄養価、食べる効果を
次回の記事でアップします。
お楽しみに♡
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ロースイーツは作りたい時に作り、冷凍庫保存出来ますから 忙しい方に とても重宝します。
ちょっと小腹が空いたとき、
あなたは白砂糖や小麦粉たっぷりの市販のお菓子を食べていませんか？
ロースイーツなら血糖値を上げない。
添加物も無い。
更に、酵素やミネラルをたっぷり含み、
食べると身体の代謝を上げてくれるんです！
罪悪感がなく、安心して食べられるお菓子なんですよ
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