おはようございます。
静岡県 浜松市でローフード、ロースイーツスクール『vanilla』を開講しています ゆきこです。
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いつも元気に活動されている生徒さん。
その活発な行動に年齢を聞いたらびっくりします。
ローフード、ロースイーツの仕組みを知り、ますます興味を持ち、受講してくださっています。
今までの私の教室に来てくださった方の中で、ダントツ1番でお肌の変化がスゴいんです❣️。
今回はローフード中級 レッスン1です
４種のローチップス
オニオンチップス
コンソメチップス
ハーブチップス
ピザポテトチップス
これらのチップスの材料となるのは
野菜、ナッツ、スーパーフード
いちど全ての材料をフードプロセッサーで砕いたあと、成形していきます。
出来上がったチップスの食感は
パリン
パリッ
サクッ
ぜひお酒のお供に🍺🍷
ビールやワインなどアルコールは、実は消化に負担が掛かっていますよ📣。
そんな細かいことを考えて お酒を飲みたくない‼️
ごもっともです
だからこそ、こちらのチップスをご一緒に
消化を助ける役割をする
こちらのチップス達♡
良い仕事をする優秀な子たちですよ。
また、食事の際にパリッという食感を楽しむために。
サラダにバキバキっと割ったあと振りかけたり。
ちょっと小腹が空いたときに食べたり
作っておけば保存可能！
食べたいときに罪悪感なく食べましょう♡
今回のレッスンは
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そして出来上がり、綺麗に盛り付けたら
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少し気をつけるだけで身体は変わって来ます。
難しいことはしなくていいです。
キーワードは『酵素』なんですよ
ローフードご試食体験会 ご案内
◻️詳細
1.ローフードやロースイーツって何ですか？
2.日々の生活でのローフードの取り入れ方。酵素の説明
3.ローフード実習&試食
🤍コンブチャポンチ
🤍ローフード副菜
🤍野菜のローチップス
🤍ローパスタ
🤍ロースイーツケーキの盛り合わせ
🤍ローチョコレート
4.参加者みなさんの感想のシェア
5.各講座のカリキュラム説明
6.質疑応答
◻️時間 11：00～13：00(2時間)
（土曜日は10：30〜12：30）
◻️参加費 4,000(税込)
◻️場所 静岡県浜松市ローフードスクールvanilla
◉東名 三方原スマートインターより車で２分
◉浜松駅より車で２０分
◉赤電 さぎの宮駅より徒歩１０分
（※お申込後に詳細をご連絡します。）
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遠方の方でローフードご試食体験会が難しい方。
ご相談くださいね。お問い合わせ お待ちしています☺️