お仕事で忙しくても元気になる！

おはようございます。

静岡県 浜松市でローフード、ロースイーツスクール『vanilla』を開講しています ゆきこです。

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インスタで私を見つけてくださって、お隣の県から毎回 東名を使ってレッスンに来てくださる生徒さん🚗。

ローフード基礎コースを学ばれ、現在はロースイーツ中級コースに進み 学んでくださっています

普段はお着物の着付けの先生でいらっしゃいます。

お仕事であちこちにお忙しく 勢力的に行動されている素敵な方です💓。

お忙しく お仕事をされているからこそ、体調は常に万全にしておきたいものです。

ローフード、ロースイーツを選んでくださりありがとうございます😊。

材料がもつ栄養素や酵素が、日々の活力になり、元気に活動できる♡。

これからも元気に免疫力を上げていきましょう👍

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ロースイーツ中級レッスン２

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• ローゴマ団子
• 抹茶のローケーキ

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この２品を習得します♡

ゴマ団子は白玉粉、上新粉、小麦粉などの粉類を使わずに作ります。

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ゴマ団子の中にはアンコが入りますが、小豆ではありません。

アンコにそっくりな味に仕上がる スーパーに売っているアレを使います。

アレを使う理由は・・・・・栄養素がたっぷり含まれているからです。

※栄養素とは

カルシウム、カリウム、マグネシウム、銅、マンガン

これらを摂ることにより期待できる効果は

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美肌。アンチエイジング。むくみ解消。美しい髪。腸内環境を整える。便秘改善。糖質代謝。ダイエット効果

抹茶のローケーキ

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食べる時にはローチョコチップと共に♡

レッスン全体の雰囲気

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今回の おまけのロースイーツはこちら

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ザッハトルテ と オランジェオレンジ🍊

食べた感想は

『抹茶ケーキは和風なのに チョコチップと合わせて食べると不思議と合いますね‼️美味しいです♡』

『ゴマ団子、柔らかくて とても気に入りました♡』

『ザッハトルテ美味しいですね‼️』

と、とても喜んでくださいました☺️

ローフード、ロースイーツスクールvanillaでは

ローフードご試食体験会を毎月 開催しています。

日程を決めておりますが、参加者サマのご希望日に添いたいと考えておりますので、遠慮なくお問い合わせくださいね。

ローフードご試食体験会では

ローフード４品、ロースイーツ３品が体験できます。

ローフードご試食体験会 内容

◻️詳細

1.ローフードやロースイーツって何ですか？

2.日々の生活でのローフードの取り入れ方。酵素の説明

3.ローフード実習&試食

　🤍コンブチャポンチ

　🤍ローフード副菜

　🤍野菜のローチップス

　🤍ローパスタ

　🤍ロースイーツケーキの盛り合わせ

　🤍ローチョコレート

4.参加者みなさんの感想のシェア

5.各講座のカリキュラム説明

6.質疑応答

◻️時間　11：00～13：00(2時間)

            （土曜日は10：30〜12：30）

◻️参加費　4,000(税込)

◻️場所　静岡県浜松市ローフードスクールvanilla

　　　◉東名 三方原スマートインターより車で２分

　　　◉浜松駅より車で２０分

　　　◉赤電 さぎの宮駅より徒歩１０分

　　　　（※お申込後に詳細をご連絡します。）

お問い合わせ、お申込みは

 LINEまたはメールでお願いします。

LINE のお友達登録をお願いします。

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 メールの場合はこちらです

　↓↓↓

raw.yukiko@gmail.com

遠方の方でローフードご試食体験会が難しい方。

ご相談くださいね。お問い合わせ お待ちしています☺️