おはようございます。
※ベジヌードルは野菜麺のこと
あなたは
ベジヌードルと聞くと どんなイメージですか？。
『野菜感が強い』とか『固くて美味しくない』
こんなイメージでしょうか。
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ベジヌードルを作る際に どの野菜を使うかが、とても重要なポイントになります。
意外とベジヌードルに適している野菜は
カブ❗️。
『カブがベジヌードルになるの？
』と驚かれましたか？。
実は 私はずっとカブが大嫌い。
カブが我が家の食卓に上がることは ありませんでした。
でも、ベジヌードルを知ってから かなりの頻度でカブ麺が登場します。
ロー坦々麺
ロー坦々麺を作るときの野菜麺も もちろんカブ。
このカブを
こちらのスープと合わせて食べますよ
。
こちらのスープ、もちろん無添加❣️。
（ローフードは添加物を使いません）
ミネラルや酵素もたっぷり入っていますから、スープを飲み干しても良いんです。
通常の坦々麺は塩分も強い傾向にありますよね。
通常の坦々麺は私も大好きです。
でも 少しだけ身体のことを考えてみませんか。
たまには内臓を休める食事を摂りましょう❣️。
それが習慣化すればバッチリです👍。
現代の食事は 消化に負担が掛かる食べ物が多いため、内臓は働きっぱなし
。
内臓を休めて いつまでも健康で元気に暮らしたいです
。
私がロー坦々麺を始め、さまざまなローフードやロースイーツを日々の食生活に摂り入れていて
これは良かったなと思うことは
↓↓↓
①体調がよい。元気に動けるようになった
②短い時間で深く眠れるため、朝の目覚めが良くなった
③肌に潤いが出た（私の年齢になると 潤いが無くなってきます😢）
④肌に透明感が出て肌色がワントーン上がった
⑤便秘が解消された
このような効果がありました。
だから やめられないローフード＆ロースイーツ♡
今回のレッスンの
ロー坦々麺の出来上がりがこちら
↓
もう見ただけで 写真から美味しさが伝わります
美味しそう
野菜のグラノーラ
これはドライイチジクやナッツが入ったサラダです。
ミネラルをたっぷり頂く目的があります。
ドライイチジクやナッツの栄養と、それと混ぜたフルーツ達。
私も大好きな１品です
↓
綺麗に盛り付けをしたら
それでは食べましょう。
いただきまーす🍽
『ロー坦々麺美味しいです❣️。想像より かなり美味しい‼️』
『野菜の麺て どんな感じなのかと思いましたが食べやすいですね！。想像以上に美味しいです！』
『野菜のグラノーラも食べやすい！。美味しいですね！』
と、とても嬉しいご感想を頂きました
。
ぜひご自宅でも作ってみて下さいね♡
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あなたの毎日の食事に少しだけローフードやロースイーツを加えませんか？。
年を取れば取るほど代謝が下がり、痩せにくくなる
◽️いつもたくさん食べてないのに なかなか体重が減らない。
◽️何を食べたらいいのか分からない
◽️ひどい便秘に悩んでいる
◽️肌荒れがひどくなってきた
このような お悩みの方。
ぜひローフードご試食体験会にご参加くださいね。
ご試食体験会のご案内はこの記事の最後に書いてあります。
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【ローフードご試食体験会】の参加者募集
ローフードとロースイーツを食べてみませんか❓。
１１時〜１３時（土曜は１０時半から）
税込4,000
日程はリクエスト受付中。あなたのご希望の日を教えてください
ローフード体験会では
💛 コンブチャポンチ
💛ローフード副菜
💛野菜のローチップス
💛ローパスタ
💛ロースイーツケーキの盛り合わせ
💛ローチョコレート
場所→静岡県浜松市東区
東名 三方原スマートインターから２分
お問い合わせ、お申込みは
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今日もお読みくださりありがとうございました😊