おはようございます。
あなたはフライは好きですか？。
揚げ物の油に含まれるトランス脂肪酸
※トランス脂肪酸とは人工的に作られた油のこと
マーガリンにトランス脂肪酸が多く含まれることは有名です。
油を流すと下水道がつまるから油は下水に流してはいけないですよね。悪い油の揚げ物を常に食べている人の血管では、油が血管を詰まらせていきます。
揚げ物が美味しすぎて やめられない
そんなあなたに是非読み進めて欲しい。
私がレッスンしているローフード上級では
揚げないコロッケ
しかも
ジャガイモ不使用
パン粉、小麦粉、卵も不使用
身体に良い無添加コロッケを習得。
Lesson ３では
ローコロッケ
ローテリーヌ
この２品のレッスンです
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まずはローコロッケを作ります
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ローフードはどれも作り方は簡単❣️。
砕いて混ぜて成形！
ローコロッケも作り方 簡単！
成形して盛り付けたら
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ローテリーヌ
こちらも混ぜて流すだけ
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こんなに素敵に仕上がりましたよ
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盛り付けが完了したら
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食べましょう🍴
このコロッケいいですね！。すごく美味しい！。作っているときは どうなるのかなと思っていましたが、すごくいいです‼️
テリーヌはおもてなしにいいですね‼️。食べやすいです！。綺麗で可愛い♡
あなたの毎日の食事に少しだけローフードやロースイーツを加えませんか？。
年を取れば取るほど代謝が下がり、痩せにくくなる
◽️いつもたくさん食べてないのに なかなか体重が減らない。
◽️何を食べたらいいのか分からない
◽️ひどい便秘に悩んでいる
◽️肌荒れがひどくなってきた
このような お悩みの方。
ぜひローフードご試食体験会にご参加くださいね。
ご試食体験会のご案内はこの記事の最後に書いてあります。
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【ローフードご試食体験会】の参加者募集
ローフードとロースイーツを食べてみませんか❓。
１１時〜１３時（土曜は１０時半から）
税込4,000
お友達とご一緒に参加されますとお一人様3,500
日程はリクエスト受付中。あなたのご希望の日を教えてください
ローフード体験会では
💛 コンブチャポンチ
💛ローフード副菜
💛野菜のローチップス
💛ローパスタ
💛ロースイーツケーキの盛り合わせ
💛ローチョコレート
場所→静岡県浜松市東区
東名 三方原スマートインターから２分
お問い合わせ、お申込みは
LINEまたはメールでお願いします。
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メールの場合はこちら
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raw.yukiko@gmail.com
遠方の方でローフードご試食体験会が難しい方。
ご相談ください。
今日もお読みくださりありがとうございました😊