おはようございます

ローフード&ロースイーツschool vanilla代表ゆきこです


ロースイーツ基礎コース、中級コース、上級コースのモニターキャンペーン中です。

お申込みが定員になり次第終了です。残席2

大変お得な価格です。

ぜひお問い合わせくださいね。

 

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
 
今日は
ロースイーツ上級コース Lesson 2について書いていきますよ。
どうぞ最後まで読み進めてみてくださいね
 
。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+
 
 
 
簡単に おさらいです
  ↓↓↓

  ロースイーツとは

 

材料

卵、乳製品、白砂糖、小麦粉、米粉を使いません。
 

 

栄養はあるの?

鉄分、亜鉛、マグネシウムなどのミネラルや、ビタミン、食物繊維、必須脂肪酸、酵素を豊富に含む

 

 

 

  どんな方に食べて欲しいか

 

①甘いものがやめられない

②甘いものがやめられないけど痩せたい

③ダイエットしたい

④便秘解消したい

⑤美肌になりたい

⑥肌荒れが気になる

⑦最近 物忘れがひどい

お子さんに安心なおやつを食べさせたい

⑨お子さんにミネラルなどの栄養素を食べさせたい

 

 

  どんな効果がある?

 

代謝機能が上がり免疫力アップする

、ダイエット効果

、便秘解消できた

、肌のトーンが透明感が出て明るくなった

、肌のブツブツなどのトラブルが減った

、脳に栄養を与えることにより認知症予防

、子供にあげるおやつが、添加物がなく、小麦粉や卵、白砂糖を使わない安心なおやつをあげられる

8、子供の成長に必要なミネラルをたっぷり食べさせてあげることが出来る

 


 
 
 
。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+
 
私がレッスンしている

ロースイーツ上級コースは

       全3回のレッスン。
Lesson1、Lesson2、Lesson3から成り立っています。  
       ↓↓↓

これで合計6品のロースイーツが作れるようになります。

 

 

 

 



 

 

 

 

 

上級Lesson 2で作るもの

 


この2品を作ります。

 


 

 

 ローラムレーズンサンド

小麦粉、卵、乳製品、白砂糖を使わずに作るローラムレーズン❣️
通常のラムレーズンサンドはカロリーが心配で 食べることに躊躇しませんか。
でもこちらのラムレーズンサンドはロースイーツですから、罪悪感なしで安心して食べることができます。
罪悪感がないって どういう意味?
↓↓↓
ミネラルや酵素を豊富に含んでいるため、食べることで身体にそれらをチャージできる。
また、これらが代謝を上げてくれるため、太りにくい身体になり、便秘解消などのデトックス機能も高まる

こういう意味からも
ローラムレーズンサンドは食べても罪悪感がないスイーツなのです

美味しいですよー♡
上級コースの中で私も大好きなロースイーツです。

また、レッスンではラムレーズンの作り方も学びます。





 ロープリン

小麦粉、卵、乳製品、白砂糖を使わずに作るロープリン❣️

卵を使わずに作る本格的プリンです!

罪悪感がないのは こちらのプリンも同じです。


ロースイーツ基礎コースで学んだ『抹茶のプディング』とは材料がまた違い、

さすが上級で学ぶプリンだけあって卵を使ったプリンと味の違いが分からないくらい本格的な味です。


私の小6の娘は普段 卵使用のプリンは食べないんです。

でもこちらのロープリンはお気に入りで とてもよく食べます❣️。



余計なものが いっさい入ってない。

自然の味で身体に優しい。

ロープリン私も大好きです❤️



見た目は『まるで卵を使っているかのようなプリン』をあなたも作れるようになりませんかおねがい



ロースイーツは

①中毒性がない

②少量で満足する

③食べ過ぎない



さすがに上級コースのロースイーツは更に魅力的なものが多いです!


『作り方が難しいんじゃないの?』と思われますか?


いえいえ小6の娘も楽しく作れる‼️


 


こちらも食べないなんてもったいないビックリマーク

積極的に食べたいスイーツですおねがい

 

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
 

 

 

 

。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+

 

ここまでお読みくださりありがとうございます。

 

最後に

ローフード体験会のご案内をさせてくださいビックリマーク
 
【ローフード体験会】
ローフード4品とロースイーツ3品を召し上がっていただきます
 
もう太りたくない!。
賢い食べ方を覚えよう!
 
〜メニュー〜
ローパスタ
ポテトサラダ風のサラダ
コンブチャポンチ
野菜のローチップス
ロースイーツのローケーキ2種類
ローチョコレート
 
 
 
日程 1月  23日、24日、28日
    他の日程も開催可能です。ご希望がありましたらお知らせくださいね
 
 
時間 11時〜13時(土曜日は10時半〜12時半)
 
 
料金 税込4,000円(今月に限りお友達とご参加されますと3,500円でご参加出来ますよ)
 
場所 浜松市東区(東名降りて車で2分)
 

体験会の内容

1、ローフードやロースイーツの説明

2、ローフードやロースイーツを食べているとどんな効果や変化があるの?。なぜ食べた方が良いのか。

3、ローフードとロースイーツの実習と試食

   フルーツや野菜を切ったり簡単な盛りつけのお手伝いをして頂きます

4.アンケート記入

5.講座のカリキュラム説明

6.質疑応答

 

。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+

 

 

小さいお子さんがいらっしゃるママさん

ぜひお子さんを連れていらしてください。

 

ご自宅でお子さんと2人で過ごす時間も大切な時間ですが

 

外出して外の空気をたくさん吸って

 

私の教室でレッスンを受講し、刺激をたくさん受けて下さい♡。

そしてリフレッシュしてくださいね。

 

ママさんのご自身の身体のために

また大切なご家族のために

 

ぜひ『』を学びに来て下さいおねがい

 

 

✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼
 

 

右矢印インスタグラムもフォローしてくださいね

 

https://www.instagram.com/p/CWneTI4FKBP/?utm_medium=copy_link

 

 

 

 

 

↓ご予約やお問い合わせは公式LINEからお願い致します。

 

 
 IDを入力される場合は@259lbmttで検索♪
 
 
 
 またはメールでお問い合わせください
raw.yukiko@gmail.com
長い文章でしたが最後までお読みくださりありがとうございました