おはようございます
ローフード＆ロースイーツschool vanilla代表ゆきこです
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ロースイーツとは
材料
栄養はあるの？
鉄分、亜鉛、マグネシウムなどのミネラルや、ビタミン、食物繊維、必須脂肪酸、酵素を豊富に含む
どんな効果がある？
１、代謝機能が上がり免疫力アップする
２、ダイエット効果
３、便秘解消できた
４、肌のトーンが透明感が出て明るくなった
５、肌のブツブツなどのトラブルが減った
６、脳に栄養を与えることにより認知症予防
７、子供にあげるおやつが、添加物がなく、小麦粉や卵、白砂糖を使わない安心なおやつをあげられる
８、子供の成長に必要なミネラルをたっぷり食べさせてあげることが出来る
ロースイーツはネット通販で購入することも出来ますが、本当に高いですよ💦
ローチョコレートも出来たものを買うと高い高い
（材料費なんてそんなに高くないのにね、、、）
小さいケーキも〇〇〇〇円💦
おまけにクール便で配達されますから、送料も高い
ロースイーツ中級コースは
これで合計６品のロースイーツが作れるようになります。
中級Lesson３で作るもの
この２品を作ります。
ローアイスクリームアップルスクランブル
ミネラル類を豊富に含む
ビタミン類を豊富に含む
不飽和脂肪酸（オレイン酸）を豊富に含む
タンパク質
ローロールケーキ
小麦粉、卵、乳製品、白砂糖を使わずに作るロールケーキ！
私がロースイーツに興味を持ち始めた頃、『ロースイーツのロールケーキはどうやって作るのだろう』ととても知りたかったです。
レシピを知ったら『なるほど！』ですが、皆さんもきっと不思議に思われていることでしょう。
ローロールケーキを食べる効果は
↓↓↓
① 体脂肪の蓄積を抑えダイエットに効果的
② 認知機能を改善する
③ 便秘予防に効果的な食物繊維が豊富
④ むくみを解消する
こちらも食べないなんてもったいない
積極的に食べたいスイーツです
このロースイーツコースレッスンは
基礎コース、中級コース、上級コースまであります。
基礎コースから上級コースまで学べば、ロースイーツをしっかり作れるようになります。
私は去年の１２月のはじめに、ロースイーツを上級コースまで教えられる講師資格を取りました。
もともとロースイーツ基礎コースの講師資格は持っていて、すでに何人かの方にレッスンをさせて頂いています。
１２月に資格取得したことでの
特別価格のキャンペーンをさせて頂く計画をしています。
基礎コースから上級コースまでをセットでご受講してくださる方へ
モニターキャンペーンとして、大変お得なお値段をご用意しています。
発表をまた後日いたしますので楽しみにしていてくださいね。
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ここまでお読みくださりありがとうございます。
最後に
体験会の内容
１、ローフードやロースイーツの説明
２、ローフードやロースイーツを食べているとどんな効果や変化があるの？。なぜ食べた方が良いのか。
３、ローフードとロースイーツの実習と試食
フルーツや野菜を切ったり簡単な盛りつけのお手伝いをして頂きます
4.アンケート記入
5.講座のカリキュラム説明
6.質疑応答
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小さいお子さんがいらっしゃるママさん
ぜひお子さんを連れていらしてください。
ご自宅でお子さんと２人で過ごす時間も大切な時間ですが
外出して外の空気をたくさん吸って
私の教室でレッスンを受講し、刺激をたくさん受けて下さい♡。
そしてリフレッシュしてくださいね。
ママさんのご自身の身体のために
また大切なご家族のために
ぜひ『食』を学びに来て下さい
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