おはようございます
ローフード＆ロースイーツschool vanilla代表ゆきこです
１月２６日Thursday １２時から
『ぶっちゃけローフードって何かよく分からない』『罪悪感がないスイーツってどういう意味？』『普段の食事もローフードですか？』『ローフードやロースイーツは作るのが難しいの？』などなど。
ロースイーツとは
材料
温度
48度以下で作りますからオーブンは使いません。
栄養はあるの？
鉄分、亜鉛、マグネシウムなどのミネラルや、ビタミン、食物繊維、必須脂肪酸、酵素を豊富に含む
作るのは難しい？
私の娘は小6です。小6の女子が張り切って作っていますよ。
砕いて混ぜて固めるだけです❣️
簡単簡単❣️
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
食べるとどんな効果がある？
１、代謝機能が上がり免疫力アップする
２、ダイエット効果
３、便秘解消できた
４、肌のトーンが透明感が出て明るくなった
５、肌のブツブツなどのトラブルが減った
６、脳に栄養を与えることにより認知症予防
７、子供にあげるおやつが、添加物がなく、小麦粉や卵、白砂糖を使わない安心なおやつをあげられる
８、子供の成長に必要なミネラルをたっぷり食べさせてあげることが出来る
簡単に先日の記事を抜粋しました。
詳しくは是非 前々回の記事を読んでみてくださいね
ロースイーツ基礎コースは
これで合計８品のロースイーツが作れるようになります。
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
Lesson ３で作るもの
ローティラミス
。ローチョコレートガナッシュ
生のカカオで作るローチョコレートガナッシュ。
鉄分、亜鉛、マグネシウム、酵素がたっぷり。
神の食べ物とまで言われ賞賛されている材料を使って作ります。
市販ではまず売っていない。材料費はそれほど高くありません。ぜひ作れるようになりましょう！
本当に美味しい❣️
これぞ本物の生チョコレート❣️
美味しすぎて感動します❣️。
ローチョコレートとはまた違う食感になります。
これはケーキのフィリングにもなります。
詳しくはレッスンでお伝えしていますよ。
ローグラノーラ
これを初めて食べたとき『なにこれ‼️』と、大変衝撃を受けました。
中身はクコの実、パンプキンシード、チアシードなど本当に身体に入れたい、普段の食生活ではなかなか食べることが出来ないミネラル群がたくさん入ってる！
これはぜひお子さんにも積極的に食べさせたい！。
脳の栄養になるアレが♡
だからお年寄りの方にも。認知症予防です
このコースレッスンは
基礎コース、中級コース、上級コースまであります。
基礎コースから上級コースまで学べば、ロースイーツをしっかり作れるようになります。
ロースイーツの資格をたくさん持っている私が、
いろいろなレシピからの良いところ取り！
なるべく簡単に！
作りやすいやり方で！
何回も作りたくなる方法を！
あなたにしっかりお伝え致します
私にお任せください！
私は去年の１２月のはじめに、ロースイーツを上級コースまで教えられる講師資格を取りました。
もともとロースイーツ基礎コースの講師資格は持っていて、すでに何人かの方にレッスンをさせて頂いています。
去年の１２月に資格取得したことでの
特別価格のキャンペーンをさせて頂く計画をしています。
基礎コースから上級コースまでをセットでご受講してくださる方へ
モニターキャンペーンとして、大変お得なお値段をご用意しています。
発表をまた後日いたしますので楽しみにしていてくださいね
。
｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+
ここまでお読みくださりありがとうございます。
最後に
体験会の内容
１、ローフードやロースイーツの説明
２、ローフードやロースイーツを食べているとどんな効果や変化があるの？。なぜ食べた方が良いのか。
３、ローフードとロースイーツの実習と試食
フルーツや野菜を切ったり簡単な盛りつけのお手伝いをして頂きます
4.アンケート記入
5.講座のカリキュラム説明
6.質疑応答
｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+
小さいお子さんがいらっしゃるママさん
ぜひお子さんを連れていらしてください。
ご自宅でお子さんと２人で過ごす時間も大切な時間ですが
外出して外の空気をたくさん吸って
私の教室でレッスンを受講し、刺激をたくさん受けて下さい♡。
そしてリフレッシュしてくださいね。
ママさんのご自身の身体のために
また大切なご家族のために
ぜひ『食』を学びに来て下さい
インスタグラムもフォローしてくださいね
↓ご予約やお問い合わせは公式LINEからお願い致します。
