こんにちは
ローフード中級コース レッスン３
毎回楽しみに受講してくださる生徒さんです。
ベーコンを野菜で作ることに
『？？？』ですよね。野菜だけで作っていきます。
カルボナーラのソースも、もちろん乳製品不使用で作りますよ。
ローフード中級コースの２回目 レッスン２では
↓↓↓
メニューは
①ローベーコン
②ローカルボナーラ
③クリーミードレッシング
こちら①〜③を学びました♡
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ローフードとは。48〜50度以下で作られたお料理のこと。材料に肉、魚、乳製品、小麦粉、卵使いません
さっそく
【ローベーコンを作っていきますよ】
まずはベーコンになる野菜を切ります
↓↓↓
そしてタレに漬け込みます
↓↓↓
これだけです！
よーくタレに染み込ませ、乾燥したら出来上がりです
。
次にカルボナーラを作ります。
まずは麺から
↓↓↓
次はソース。
ソースは乳製品不使用の材料で混ぜるだけで完成します
↓↓↓
麺と合わせたら
出来上がり♡
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クリーミードレッシングも材料を混ぜるだけですから、本当に簡単❣️
↓↓↓
盛り付けをして完成しました
↓↓↓
『
本当に野菜がたくさん食べられて、これは良いですね！』
『ベーコンがアノ野菜で作るとは驚きます！』
『ロースイーツも美味しいですね♡』
とご感想くださいました。
今回で中級コースは終了し、次回はいよいよ
上級コースです
上級コースの内容は、お店で出てくる様なローフードです。
お楽しみにしていてくださいね😊
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【ローフード体験会】の参加者募集
ローフードを食べてみませんか❓。
１２月 ２７日
１１時〜１３時
税込3,500円
来年1月より値段が変わります。お安いうちに是非体験してくださいね
ローフード体験会では
💛トマトソースパスタ、💛ローフード副菜、💛コンブチャポンチ、💛ケーキ、💛グラノーラ又はローチョコをローフードで作り食べて頂きます♡
（ローフード体験会での作ることのお手伝いは、本当に簡単なことだけです）
場所→静岡県浜松市東区
東名インター降りて車で2分
まずはローフードの味を確認してくださいね。
美味しくなければ続かない！
美味しいローフードをあなたもぜひ体験してみてくださいね
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