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前回の記事こちら
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食物酵素とは
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植物に含まれる酵素のこと
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生の植物には多くの酵素が含まれています。
生きた野菜、生きた果物にはたくさんの酵素がありますから、それを私達が食べても、私達の酵素を減らすことはありません。
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この意味、わかりましたか？
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【もっと詳しく解説しますと】
酵素の働きは
①食べ物を消化する働き 消化酵素
②細胞の入れ替え、組織の修復、毒素排泄など、身体を正常に保つ働き 代謝酵素
（身体が正常に動くためのパトロールをする）
私達が食事をしたら、まずは①の消化酵素が出動！
食べ物を消化することに尽力を注ぎます
たくさんの肉、魚、乳製品、小麦粉、卵、添加物を食べた胃袋に
大量の酵素が出動‼️
そうなると。。。
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私達の体内の酵素を使い切ってしまった💦
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②の代謝酵素の働きをする酵素が居ない‼️
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私達の身体は
①消化酵素、②代謝酵素が両方ともしっかり働いてくれないと 体調良く過ごせません
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酵素の働きは
①食べた物を消化する→消化酵素
②細胞の入れ替え、組織の修復、毒素排泄。
身体を正常に保つ→代謝酵素
③食物に含まれる酵素のこと→食物酵素
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さて、
ここで③食物酵素の登場です！
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食物酵素は、食物が自分で保有している酵素のこと。
私達がそれを食べると、私達の身体に酵素がチャージされる（酵素を補給できる）
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酵素が身体に少なくなると
- 新陳代謝が遅くなる
- 疲れやすい身体になる
- 太りやすい
- 免疫力が落ちて病気になりやすくなる
- 肌や髪にうるおいがなくなる
- 新陳代謝が活発
- 疲れにくい
- 太りにくい
- 免疫力が上がり病気になりにくい
- 肌や髪のうるおいが増す
今日もお読みくださりありがとうございます。
ユッキー先生
ローフード&ロースイーツスクールvanilla主宰
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これら全て酵素たっぷりのロースイーツです♡
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ロースイーツ最大のポイントは
『酵素』がたっぷり摂取できる
これです☝️
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【ローフード体験会にお越しください】
１１月
１４日 残席3名様
１５日 満席🈵
１６日 4名様ご予約可能です
１７日 4名様ご予約可能です
１１時〜１３時
税込3,500円 ６品をお召し上がり頂いてこの金額は本当にお得なんですよ♡
〜メニュー〜
①トマトソースパスタ
②副菜
③コンブチャポンチ
④野菜チップス（野菜をスライスしただけのチップスではないです）
⑤ロースイーツのケーキ
⑥ローグラノーラまたはローチョコレート
ローフードやロースイーツを食べてみませんか。
材料は全て添加物なし。
小麦粉、卵、乳製品も完全に不使用で作ります
ローフード体験会の様子はこちら
↓↓↓
【ローフードとは】
小麦粉、卵、乳製品を使わず作るお料理のこと
【ロースイーツとは】
小麦粉、卵、乳製品を使わず作るお菓子のこと
ローフードってなんなの？と興味を持ってくださったら嬉しいです
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また、【白砂糖】はあなたのご自宅にありますか❓。
お料理を作るのに欠かせない甘味料。
白砂糖を使わないように、甘味料を見直してみませんか。
ローフード、ロースイーツでは白砂糖は使いません。
ミネラルたっぷりの甘味料を使用します
難しくありません、スーパーで手軽に購入出来ますよ
少しずつ、意識して、出来ることから始めませんか
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今日もお読みくださりありがとうございます☺️
ユッキー先生♡スクールvanilla主宰
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ローフードとは。48〜50度以下で作られたお料理のこと。材料に肉、魚、乳製品、小麦粉、卵使いません
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ローフード体験会の様子
↓
【ローフード体験会】の参加者募集
ローフードを食べてみませんか❓。
ローフード体験会では
💛トマトソースパスタ、💛ローフード副菜、💛コンブチャポンチ、💛野菜チップス、💛ケーキ、💛グラノーラをローフードで作り食べて頂きます♡
（ローフード体験会での作ることのお手伝いは、本当に簡単なことだけです）
場所→静岡県浜松市東区
東名インター降りて車で３分
料金→税込3,500円
まずはローフードの味を確認してくださいね。
美味しくなければ続かない！
美味しいローフードをあなたもぜひ体験してみてくださいね
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