こんにちは＾＾
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ローフード基礎コース レッスン2
6月にローフード体験会に来てくださり、その後８月からレッスンに通われている生徒さん。
ご自身の身体の健康にとても気をつけていらっしゃいます。
日々少しずつローフードを意識して食生活を送ってくださっています♡
今日は
＼ローフード基礎コースのレッスン2／
です！
坦々麺
坦々麺の麺を○○で作ります。
また坦々麺に乗せる肉味噌も、肉は使わずまさかの食材で作る！
スープも添加物なし！
子供から大人まで安心して飲めるスープなのです
野菜のグラノーラ
デーツやドライイチジク！
普段なかなか食べない、また食べ方を知らないこのスーパーフードをふんだんに使いますよ
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ローフードとは。48〜50度以下で作られたお料理のこと。材料に肉、魚、乳製品、小麦粉、卵使いません
これは何になるのでしょう
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こちらは肉は使っていませんよ
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フルーツを食べやすいサイズにカット
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麺も簡単に出来ちゃいます！
盛り付けをしたら食べますよ🍽
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『このスープは全部飲み干せますね！。すごく美味しいです』
『この麺いいですね！。罪悪感なしで食べることが出来て嬉しいです！』
『肉味噌は家族にこれを出してもバレない！。すごく美味しいです』
『チーズケーキ美味しいです！。乳製品を使ってないなんて信じられない！』
『チョコレートとても美味しいー！。色もピンクが入っていて可愛い！。可愛くて美味しいなんて、良いですね‼️』
と、どれもとても喜んでくださいました❤️
今回のレッスンではロースイーツのご試食に
チーズケーキとチョコレートをお出ししました
チーズケーキは乳製品を使わずに作るロースイーツのチーズケーキ。
チョコレートは生のカカオがたっぷりのロースイーツのチョコレート、つまりローチョコレートです💓
カカオとココアの違い知っていますか？。
知ると えっ！と感じるのではないかと思います。
このお話もレッスンでさせて頂いています。
カカオパウダーも立派なスーパーフードなのですよ
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あなたも免疫力アップに！
ローフード、ロースイーツを知ってみませんか❓。
酵素栄養学を知って欲しい。
私も、私の子供達も毎日とても元気に暮らしています。
酵素のおかげです♡
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【ローフード体験会】の参加者募集
ローフードを食べてみませんか❓。
ローフード体験会では
💛トマトソースパスタ、💛ローフード副菜、💛コンブチャポンチ、💛野菜チップス、💛ケーキ、💛グラノーラ又はチョコレートをローフードで作り食べて頂きます♡
（ローフード体験会での作ることのお手伝いは、本当に簡単なことだけです。レシピを見ながらのお手伝いではありませんのでよろしくお願いします☺️）
場所→静岡県浜松市東区
東名インター降りて車で３分
料金→税込3,500円
来年からはお値段改定の予定です。お安いうちにどうぞお越しくださいね
まずはローフードの味を確認してください。
美味しくなければ続かない！
美味しいローフードをあなたもご賞味あれ♡
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