体も心も軽くなって波動も上がる
今日は新月
新月の仕込みをしましたー
フェンネルフラワーの発酵ドリンク
庭にいっぱい咲いたフェンネルの花で作りました
フェンネルの花は
まるで昼の線香花火みたいに可愛い
- 水…約300ml
- オーガニック砂糖…大さじ1(私は黒糖を使用)
- フェンネルの花…瓶の蓋が閉まる程度
オーガニック砂糖水の中にフェンネルフラワーを入れて
自然に発酵するを待つだけ
ちょうど満月の日に完成する予定です
フェンネルの効果は以下
- ダイエット
- 健胃作用
- 口臭予防
- 更年期障害の緩和
お庭に咲いてる残りのフェンネルは、種を取り出して
フェンネルシードにします
料理教室で使うのが今から楽しみ〜
今日はここまで
最後まで読んでくれてありがとう
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