痩せない&輝けないのは星座別じゃないから
毎日の食事で“自分らしい輝き”を引きだす
ちゃねクッキングのジュンコの プロフィールはこちら
またもや星座フードのアスパラガスを買ってきたワタシ
今日はスープにしようかな〜
まさに今の出だしのアスパラは甘味があって美味しいの
3月とはいえまだまだ寒かったり
喉がいたい〜
なんて人もいるので
こちら
ホットな番茶
飲むと温まって代謝もアップ
なかなか痩せれないって人は
代謝が落ちている可能性が大
代謝を上げることでダイエットもしやすくなるよ
梅醤番茶というのがあるけど
その醤油抜きバージョン
湯呑に以下を入れるだけ
・梅干し 1/4個
・生姜のしぼり汁 ３滴ほど
・3年番茶
3年番茶って
摘み取った茶葉を天日干しし、よく乾燥させ3年間熟成後にじっくり焙煎させたもの✨
長時間熟成させることでカフェインやタンニンが抜けてまろやかな風味に〜
体を優しく〜温めてくれます
ダイエットには代謝アップ⤴️✨
そのためには腸内環境を整える食事が一番効果があるよ
これは星座別ダイエットに参加のみんなで立証済み〜
星座別ダイエットについてはこちら⭐️
今日はここまで
読んでくれてありがとう
砂糖ゼロのダイエットおやつレシピ見た❓
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