痩せない&輝けないのは星座別の食べ物じゃないから
公式LINEお友だちにプレゼント中🎁
お友達限定クーポン付🉐
毎日の食事で“自分らしい輝き”を引きだす
ちゃねクッキングのジュンコです
．
人間は生きている限り食べる生き物です
なんか表現がヘンいや合ってる
食事が楽しみでもあり
豊かさや幸せ
人との交流でもあると思います
せっかくなので私は✨
生きている間に美味しいもの食べたい
と思ってる
でも肥満や病気にはなりたくない。
きっとみんなも同じと思って今日の内容
星座別ダイエット的⭐️
太らないし病気にならない食べ方
これはJLBAのクティブビューイングでも言われていることです
その1
なるべく植物性を摂る
その2
その内の30〜50%はローフードにする
その3
意識して食べる
星座別ダイエット的にもう1つ
その4
植物性でも自分に合った食材を摂る
自分の星座やエレメントに合ったものをたべる
今日の熊本地方は寒いです
雪降ってます
そんな時にローフードはちょっと〜〜〜
って時にオススメしたいのが鍋
\鍋でローフードを摂ります/
春菊や
白菜の柔らかい葉の部分や
水菜や
三つ葉
レタス
などを
出来上がった鍋の最後に入れて火を止めます
煮ないのよ，煮ちゃだめよん
ローフードは48度以上の熱を加えると死活します
だけどこのお鍋だとセーフ
食べるときは、上のローフード状態の野菜から食べることで
言いかえてサラダ
消化も助けてくれます
食物繊維もたっぷりで
整腸作用，便秘解消，食べ過ぎ予防にも〜
今日は本当に寒いです
なので私も今からお鍋作ります
暖かくしてお過ごしくださいね
┈┈┈┈ 𓎩 ┈┈┈┈
みんなを幸せにする星座別ごはん
\星座別ダイエット/
○卵乳製品不使用
○動物性不使用
○小麦粉グルテンフリー
○白砂糖、グラニュー糖不使用
○化学調味料不使用
ほぼローフード𐩢𐩺
プライベートアドバイスは只今🈵
𓇼 2月からの参加ができます❣️
下の「無料カウンセリングを予約する」からメッセージ送ってね
┈┈┈┈ 𓎩 ┈┈┈┈
2024年太りやすい星座はチェックした
まだの方はこちら
自分の星座を選んで生まれてきた
星座別ダイエット【無料】カウンセリングの内容
◯所要時間:40〜60分
◯あなたの星座から「人生を開く鍵」と「人生の台本」をみて心を軽くする✨
◯成果が出やすい星座別のダイエットの方法✨
◯ダイエットカウンセリングから体重を軽くするポイントを教えます✨
◯ダイエットに関する疑問や質問✨
2/4までの期間限定！まもなく締切ます！
申込みは今すぐこちらから
ダイエット成功率86%以上！
星座×食
☆
星座別ダイエット☆
・50代からでも痩せられる！
・家族も健康になる！
・料理苦手でも大丈夫！
ダイエットとオンライン料理
料理レッスンの情報とお申し込みはこちら
料理レッスン一覧と申し込み
