わが食生活
自分なりに、規則正しいんですよ。
モナルダ（ベルガモット）
季のめぐりとともに
地中で眠っていた芽が出現し
葉を繁らせ花を咲かせる宿根草。
自然界が生きる手本です。
すっくと白い花を咲かせたなかに
１本だけ、茎が弱いのか、垂れてるモナルダの花。
ラベンダーがそんなモナルダを受け止めてるみたいで。
朝ごはん：飼い犬の体内時計に合わせて 笑
たいてい５時過ぎです。
バター付きパンひとかけらと飲み物。
ごく最近、なぜかジャムも。
いまはレモンジャムです。
昼ごはん：１０時ごろには空腹を覚えます 笑。
朝が早いのと、軽いので。
なので昼ごはんがディナーです。
夜ごはん：夕方に。軽く。
夜間に低血糖にならない程度に。
早寝なのでちょうどいいです。
間食：かなりしています 笑。
サルビア・ファリナセア・ストラータ
白い粒状の蕾は、ムスカリみたい。
ようやく青紫の花が開いてきたところです。
エンゲル係数と
わんゲル係数は
けっこう高めです。
＊わんゲル係数～飼い犬関連の出費（わたしの造語です）
持病持ちの高齢者なので
おいしく食べられるうちが花だと
ふかく実感しています。
アリッサム
２桁円のごくありふれたアリッサムです。
今シーズン、アリッサムが元気！
けさ、起きがけにみた夢は
食堂のテーブルの見知らぬスポーツ系男性３人が
分厚いステーキを４枚、分け合って食べているのを
隣のテーブルにひとり座るわたしが
羨ましく見ているというものでした。
うん。
わたしもステーキ、食べようっと。
・・・ そのうちに、ね。
医者代に払うよりも
食べものに遣いたいですよね。
夏の元気もの
エキナセアたちをみならって。
撮影：６月２４日