常に保湿は行われています

化粧水にはアルコール分(つけたときスーッとした爽快感を与えるためだけの添加物です)や、モイスチャー分(しっとり感を出す保湿成分です)の入っていないタイプを選んでください。

中学の理科で習った水素イオンの指数(ph記号)を思い出してください。

ph7が中性で7より大きいものがアルカリ性、7より小さいものが酸性です。

人間の肌は本来弱酸性です。

肌のphが整っていれば、眠っている間に天然の美容液(皮脂分)が作られるのですから、急激に日焼けしたときのようなよほどの乾燥肌のとき以外は、余分に保湿することはないのです。