毎日毎日 暑いです
梅雨はどこに行ったの
って状態の関東地方。
汗っかきのパパと2歳児のために クーラーもほぼ一日中つけっぱなしの我が家
でもなぜか足先が冷たかったり、むくんでいたり
これって女性特有なのですかね
ちょっと調べてみたら、むくみの原因は
①塩分の摂り過ぎ
②立ち仕事やデスクワークなど長時間同じ体制でいる
③運動不足による冷え性や血行不良
④冷え
⑤加齢による機能の低下
なんかが原因になってくるみたいなんです。
この時期、熱中症にも気をつけなきゃ～ってことで
塩分を取るようにしているんです
それがいけなかったりもするんだな。。。
そのへんのバランスも難しい。。。
それに、むくみをそのまま解消させずに放置していると体重増加につながるという驚愕の事実
むくんだ状態を放置していると身体の代謝はどんどん悪くなって、体が食事をエネルギーに変換しづらくなり、脂肪をため込んで太りやすい体質に。。。
いや～～～
むくんだその時にしっかり対処することが大事なんですね
毎日の食事や睡眠、運動を改善していくのが一番なのですが
手軽に対処できるのがサプリメント
サプリメントの力を借りつつ、むくみ対処がいいのかな～
と見つけたのが 「すらっときりり」 というサプリメント
べっぴん通販さんからでています。
カリウムがスイカの５０倍といわれるのがトウモロコシのひげ
普通は捨ててしまう部分にこそ大事な栄養素がふんだんに含まれているのだと～
カリウムが不足すると、むくみの原因になるのだそうです。
このトウモロコシのヒゲには、カリウムだけでなく
ビタミン・ミネラル・タンニン・サポニン・フラボノイド
が含まれているという優秀さ
でもトウモロコシのひげ・・・
食べない・・・ですよね・・・
すっきりきりりには、この他にも
めぐりをよくする明日葉
体内の余分な水分を輩出して水分バランスを整えてくれる rｰトコフェノール、
カリウムが果物の中でダントツに多い ドラゴンフルーツ、
余分な水分をすっきりさせるだけでなく更年によるイライラやグッタリにもいいとされるザクロ、
体の芯からポカポカになる発酵黒しょうが、金時しょうが、
アミノ酸た～っぷりのlL-シトルリンや小豆
などがギュッと詰まったサプリメントなのだそうです
普段口にするものだけで作られている安心のサプリメントで
自然なむくみケアをしたい方は注目です
ぜひチェックしてみてください
