皆さん、こんにちは😊
ご訪問ありがとうございます♪
東京都恵比寿 豊胸要らずのバストアップ専門サロン RAVIS(ラビス)
大城詩織です。
先日お知らせしました！
🎄年末クリスマス大感謝祭🎉
早速、ご応募します！のお声をいただいております✨
今回は、今までにない
かなりお得な内容🉐🤭
バストアップとプラスで、
お好きなメニューを２つ✨
お選び頂けます🎁
↓
＊デコルテ谷間ふっくら施術
＊巻き型改善で上向きバスト
＊お腹のサイズダウン
＊背中ウエストスッキリ
＊バストアップと小尻
＊むくみ撃退！脚やせ美脚
そして
施術時間60分→なんと90分と最長‼️
スペシャルケアとなっています🎅✨
【募集期間】11/27(水)〜11/29(金)※3日間
【ご応募人数】限定9名様
【価格】通常￥33,000→￥16,500
→￥12,980
正直破格です。こんなにお得なのは初😂
今回は、お客様への感謝💓がテーマなので
今のお悩みを解決するために
スペシャルを詰め込んで
全力でサポートさせていただきます😊
▶︎前職は理学療法士として病院、クリニック、老健施設などに勤務。
▶︎その後、自身のバストの悩みから本格的にバストケアを行い３カップUPに成功！
▶︎その経験からバストに悩む方の力になりたいとバストアップサロン開業。
▶︎バストにほとんど触れずに行う本格的な施術で、１〜４カップサイズアップの実績、垂れ、離れの改善、産後のバスト復活、ハリ・ボリュームのあるバスト作りを得意とする。
▶︎施術は、美容整体の要素も含まれる為、ボディライン、お腹のサイズダウン、クビレも同時に変化。カラダの疲労や懲りも取れると大好評！
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さて今日は、
【バストアップに筋トレをオススメしない理由】
をお伝えします😄
バストアップするための手段として
”胸の筋トレ”がありますが
結論から言うと！！
私は、あまりオススメしません🙅♀️
もちろん、バストの位置を上げるために
胸の筋力は必要ですし、土台を強くするために
必要ではあります✨
ただ、バストのお悩みの中でも
胸が小さいことがコンプレックス…
というお悩みが1番多いのですが
サイズアップさせるためには
胸の筋肉を鍛えるよりも大切なことがあります☝️
それは…
胸の筋肉を解す！！
これがサイズアップやふわふわな
バストを作るために一番必要なこと。
でも、多くの人が
バストアップのために胸を鍛えている！
あなたは
やっちゃっていませんか？
胸の筋肉を鍛えると
位置は上がりやすくなりますが
それと同時に
筋肉が硬く凝り固まる原因にもなります。
そして、1番の注意ポイント☝️
筋トレをガンガンやり過ぎてしまうと
サイズダウンします⚠️
これは、バストの構造が
９割脂肪でできているから
ダイエットなどと同じで、
沢山の負荷を筋肉に与えると
脂肪燃焼します⚠️
とはいっても、
筋トレが完全にNGと言うわけではなく
負荷のかけ方、回数をコントロールすれば
脂肪燃焼も防ぐことができます😊
あとは、筋トレした後は
ちゃんとクールダウンしてあげること。
使った筋肉をそのまま放置すると
凝りがひどくなり
サイズダウンに繋がります😭
鍛えた部分を
ちゃんとストレッチやマッサージで
解してあげることで
バストアップ効果も高まります⬆️
筋トレのオススメは✨
🔴きつめの負荷
🔴短い回数でサクッと鍛える（15回×2）
この２つがポイント！
ダラダラと長くやりすぎると
脂肪燃焼が高まります🔥
サイズアップしたい方は
胸の筋肉は鍛える事より
柔らかくすることをベースに
ケアしてあげましょう😌🫶
この投稿が少しでも
あなたのお役に立てたら嬉しいです😊
最後までお読みいただき
ありがとうございました✨
では、また書きますね♪