みなさまこんにちは。
サロンラヴィ みちです。
「私、肩こりなんです～」
今や国民病とも言われる、肩こり。
肩こりと言っても、実はいろいろあります。
肩のどの筋肉にコリがあるかというので、
痛みの出方が変わってくるのがその証拠。
今日は、そんな肩こりの真実について。
たとえば、
「背中なの？肩なの？
なんだかわからないけど背中が広く痛い」
という時は、主に脊柱に沿ってついている
脊柱起立筋という筋肉が張っていることが
多いです。
また、
「肩甲骨の周りが痛い気がします」
という時は、
僧帽筋や菱形筋など、背骨と肩甲骨をつなぐ
筋肉が問題だったりします。
この時は腕も一緒に凝り固まっていることが
多いので、腕まわりの筋肉を
ほぐしてあげると
痛みの緩和に効果が高いです。
「はー、疲れた。肩をもみもみ」
疲れた時に無意識のうちに
肩に手を置いてほぐす場所（肩の上側）が
固くなっているときは、
僧帽筋や、肩甲挙筋などの筋肉のコリが
考えられます。
これらの筋肉は首にもつながっているので、
一緒に首や後頭部もほぐすと
一気に肩が軽くなることも。
このように一口に肩こりといっても、
本当に様々あるんですね。
なので、一般の路面店などでは、
これらのコリに浅く広く対応出来るよう、
汎用的なマニュアルを作って
全体に軽く広くアプローチすることが
多いようです。
ラヴィは個人サロンでもあるので、
路面店と同じようにもちろん全ての筋肉にも
アプローチしますが、
コリの原因となる場所を見つけたら
特定の部位に集中的にアプローチしたり、
いわゆるマニュアル通りではなく
お一人お一人のお体に合ったトリートメントを
行っています。
その方が、お体の回復が早いからです(^^)♪
効果があって、気持ちよく、
みんなの明日が笑顔になる未来を！
といつも思いながら施術をしています。
心と体、ほぐしに来てくださいね♪
頭と足からすっきりが続くサロン
ラヴィ】
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リフレクソロジー(足つぼ)サロンです
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