本日付けでブログをはじめました
ヽ(*´▽)ノ♪
大したことは書けません。
おもしろいことも書けません。
むしろ、ただの記録です。
でも、内容は素直な気持ちだけ。
その時、その瞬間に感じて思ったことだけ記します。
と、少し堅苦しくなりましたが…。
かなりのおバカです
(;つД｀)うぅ
でも、それで癒されたり笑ってくれる人がいるので、私はおバカのままでいいと思っています(笑)
さて。
顔が見えず、誰かも特定されないネットを通じて私は何がしたいのか。
今月の中頃からダイエットを始めたので、その記録を書く。
あと、何でもないようなその日の出来事なんかを書きたいと思ってます。
まぁ、なんだ。
自分の体のサイズとかって、あまり知ってる人には言えないじゃないですか。
だけど、ここでなら書ける。
正直なところ相当な肥満体なので、細かく数値書くと引かれたり友達ができないんじゃないか？とも思うんですけどね。
同じようにダイエット頑張ってる人、これからやろうとしてる人のチカラになれれば幸いです
ヽ(・∀・)ノ
ダイエットは公言することで成功しやすいとも聞きますし、からかい半分でも応援してもらえると嬉しいです。
芸能人で言うと、芸人の柳原さんっぽいと言われます。
あんなにクリクリの目じゃないですけど(笑)
ダイエット開始のボディサイズ
身長 151㎝
体重 73㎏
体脂肪率 39.0%
基礎代謝 1420kcal
バスト 103㎝
ウエスト 92㎝
ヒップ 105㎝
(´；ω；`)ずーーーん｡｡｡
ダイエットとは言うものの。
目標は『健康的な身体になる』なので、無理な減量はしていません。
食にこだわり。
運動はストレッチからエクササイズまで、とりあえず毎日続けること。
あと、レコーディングダイエットも同時にやっています。
継続は力なりとは上手に言ったものです。
まさにその通り。
ダイエットに限らず、継続することは習慣に変わり、自分の糧になるんです。
今まで継続してきた堕落した生活の糧になったのが、今あるこの肥満体なんですけどね(笑)
ここ１０年あまりで、約18㎏の脂肪を蓄えてしまったわけでして。
そうなると、ダイエットも長期戦です。
そうでないと、怖～いリバウンドが待ってるのでね…フフン★
今日はこの辺で。
また次回までお元気で(* ^ー゜)ノ