一日中外出。その間食事はまったくとらずもうぐったり。東京入管で在留期間更新の証印をもらい、キンコーズで無料相談会のチラシをコピーし、午後から永田町で日行連申請取次行政書士管理委員会という普通の人が聞いたらなんだか分からない組織が実施する入管実務研修会に出席。北は北海道南は宮崎県からの参会者もおり５００名近い出席があったらしい。喫煙所はえらいことになってるやん。んー４時間はやっぱ長いなあ、国際私法の講義は面白かったけど。朝は食パン一枚。夜は炊き込みご飯と食パン一枚。エレンタールゼリーは４５０キロだけ。ラコール１個。そして今腹痛気味。明日も早いからとっとと寝るか。