ポップUP！でオートミールが
紹介されてましたね〜
オートミールは余分な甘味や油分を含まない分
カロリーが低く、ダイエットに効果的と言われ
アスリートやハリウッドセレブにも
愛用されており、ダイエットや健康に
とてもいい食材！
でも、オートミールがヘルシーで
体にいいのはわかってるんだけど、
苦手って人は多いのでは？？
私もその一人だったんですが、
おやつに取り入れた事で
オートミールを食べれるようになりました
むしろ、オヤツはコレばっかり食べてます
作り方もとってもシンプル！
時短レシピですよ
オートミールクッキーレシピ
材料
オートミール 100g砂糖 大さじ2塩 少々板チョコ 1枚分薄力粉 大さじ2
一旦、の材料をボウルに入れて
かき混ぜる。
水 大さじ2サラダ油 大さじ2
をのボウルに入れて混ぜる。
ポロポロなるので押しながら混ぜる。
私は手で押しながら混ぜます！
一口サイズに丸めて（ポロポロなるのを固めながら）天板に並べる。
180度に予熱したオーブンで15分焼いて完成
チョコが入っているので、
意外と子供達も食べてくれるんですよ
以前はスナック菓子ばかり
欲しがっていた子供達も、
最近はホームメイドのお菓子を
好んで食べるようになりました
このスタバ風チョコチップスコーンも
時短レシピでとても美味しいですよ
今はとても安価な美味しいお菓子が
簡単に手に入りますが、
意外と簡単に作れるレシピも沢山あるので
ぜひホームメイドおやつも
増やしていきたいと思います
レシピ本も沢山あります