メキシコにいる娘が毎朝会社でスペイン語のラジオ体操をしているって言ってたから『そんなのあるんだぁ〜』と思って検索してみたら…色々な言語でUPされているのね〜
有料なのが残念だけど。。。
ここのところ運動不足の自覚アリだから 私もラジオ体操を始めてみたけど
第一は子供の頃に夏休みになると毎朝やっていただけあって映像を見なくてもできた
けど第二は音楽に覚えがあるのに動きを忘れちゃっていてお粗末なデキ具合
第一と第二、合わせて６分くらいだから 寝ぼけたカラダとアタマを起こすのにはちょうどいいかな。。。