ゾロ目！

オレの年がね！！ｗ

33回目の誕生日を迎えてしまった
もう全然嬉しくないな(´・ω・｀)
はぁ～33か・・・
20代の頃は、さほど悩まず生きてきたけど
30超えてからというもの悩み続出だよ・・・

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健康が気がかりになるって
なんか中年入ってきたなって感じがするよなｗ

体重がさ、春には53kg程度あったんだ
だが9月に50kg割ったんだよね
夏は毎年痩せるんだけど、ちょっと落ちすぎかなって
で、10月に50kg台に戻したから安心してたら
今月、下にリバウンドして49kg割ってしまったorz

一応身長も書いておくと174cmある
やばいよ～やばいよ～
体重戻らないよ～（；´Д｀)
別に体調は悪くないんだけどね・・・

今月体重が落ちた心当たりが無くはないｗ
3食普通に食わなくなったんだよな

これだよｗ
1食分を酒とつまみで済ませるようになったのが原因だよなｗ
だけどカロリー高そうなおつまみ食ってるんだけども
今あるのはドライフルーツとピスタチオ
ドライマンゴーなんて砂糖漬けになってるから
相当カロリー高いと思うんだけどな～

携帯で自分を撮る機会があったんだけど
写真見たらガイコツだよガイコツ
毎日鏡は見てるけどさ、それほど気にならなかったんだよ
写真にしたら、その骨っぷりに驚愕したｗ


よくよく思い返してみると
痩せる原因まだあるなぁ・・・

満腹にすると食後眠くなっちゃって作業効率落ちるから腹八分に抑えてる事
甘いものが好きだから食後にチョコやクッキーなどつまんでたけど
春以降、ほとんど食べなくなった事
筋トレ続けてても筋肉が増えない事

いっぱいいっぱいまで食べると眠くなるのがね～
睡眠時間は７，８時間取ってるから
さらに昼寝で時間つぶしたくないんだよｗ


今のところ元気だからいいけど
体調悪くなったら病院行っとくかｗ

朝方まで一人で酒飲みながらここまで書きますたｗ
gdgdな文章なのは許してｗ