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  この瞬間もあなたを探している人がいる、あなたを好きな人がいる
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  人嫌い、人が怖い、生きづらい
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  捨てる思い込み今日の2選
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  不慣れな幸せになる生き方
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  一瞬の勇気か一生の憂鬱か
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  それ、私は、したくない！
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  他人からの評価依存をやめたくな～～～る
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  自分が悪く思われないかで頭がいっぱい
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  他人に自分の価値がかかっている？？
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  感謝を要求します！
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  理想の子ども理想の親
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  努力の方向がわからない、どちらにいけば幸せになるのか
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  理想の自我像の実現を強迫的に求めた先は不幸一択、引き返せ！
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  自分に攻撃的な人を大切にし、自分を大切にしてくれる人を雑に扱ってしまう
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  媚びて媚びて媚びて…その末路
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  「自分は価値がない人間だ」と感じるこの痛みを癒せるのか？
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  他人の期待に応えてきたひとは自分の要求を優先する練習をしよう
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  甘えを満たさないと自分も周りも幸せにできない
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  人生は思い込みによる解釈、捉え方で作られる例
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  見捨てられ不安　ちゃん

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