過去にも暑い夏はあったけど、
今年ほど凄い暑い夏は記憶に無い。
最近の記憶では一昨年の夏、
亡き母の家の片付けのために8月初旬に帰省した。
その時、新大阪駅で気温を確認したら
39℃だったな。笑うしかなかった。
でも、そんな気温に大荷物を引っ提げてても
乗り切れたし、
その後の家の片付けも何とかなった。
しかし、今年は
ちょうど先週末に脱水症状になった。
外に出ていたわけでもなく、
強いて言えば、いつもより気温が下がったので
昼間エアコンを切って、そのまま昼寝をした。
寝起きはもちろん水分は摂った。
晩御飯も普通に食べて、なのに、
その夜中に急に具合が悪くなった。
びっくりしたよ。
幸い、酷い状態は半日後(12時間)には落ち着いて
病院のお世話にはならずに済んだのだけど
いやいや、脱水症状がこんなに大変だとは
知らなかった。勉強になったよ。
ネット情報では、
経口補水液を作って飲めとなっているけど
実際、この状態ではシャカシャカやってられない。
一人暮らしの方は、とりあえず
スポーツドリンクやカラダに優しい系のナトリウム入り飲料とかを
1本(2L)キープしておくことをお勧めしますわ。
お茶や普通の水はこういう場合には喉を通らなくなって
出て行く体液を補えないのが、
素人の私にもわかった。
体調はほぼ良くなったけど
怖くて買い物には行く気になれない。
ネットで注文、近所のスーパーが便利で
いつもより頻繁にお世話になっている。
飲み物や果物をいつもより多く摂りたいので
注文が凄いことになって、
次の請求は大変な金額になりそうだけど
背に腹は変えられない。
熱中症は簡単に死ねることが
良くわかったから(苦笑)
体力に自信のある方でも
そろそろくたびれる頃かと思います。
どうぞ、無理せず、テキトーにサボってでも
命をお守りくださいませ。
ほんとに、殺人的な気象ですよ、今年の夏は。
今年ほど凄い暑い夏は記憶に無い。
最近の記憶では一昨年の夏、
亡き母の家の片付けのために8月初旬に帰省した。
その時、新大阪駅で気温を確認したら
39℃だったな。笑うしかなかった。
でも、そんな気温に大荷物を引っ提げてても
乗り切れたし、
その後の家の片付けも何とかなった。
しかし、今年は
ちょうど先週末に脱水症状になった。
外に出ていたわけでもなく、
強いて言えば、いつもより気温が下がったので
昼間エアコンを切って、そのまま昼寝をした。
寝起きはもちろん水分は摂った。
晩御飯も普通に食べて、なのに、
その夜中に急に具合が悪くなった。
びっくりしたよ。
幸い、酷い状態は半日後(12時間)には落ち着いて
病院のお世話にはならずに済んだのだけど
いやいや、脱水症状がこんなに大変だとは
知らなかった。勉強になったよ。
ネット情報では、
経口補水液を作って飲めとなっているけど
実際、この状態ではシャカシャカやってられない。
一人暮らしの方は、とりあえず
スポーツドリンクやカラダに優しい系のナトリウム入り飲料とかを
1本(2L)キープしておくことをお勧めしますわ。
お茶や普通の水はこういう場合には喉を通らなくなって
出て行く体液を補えないのが、
素人の私にもわかった。
体調はほぼ良くなったけど
怖くて買い物には行く気になれない。
ネットで注文、近所のスーパーが便利で
いつもより頻繁にお世話になっている。
飲み物や果物をいつもより多く摂りたいので
注文が凄いことになって、
次の請求は大変な金額になりそうだけど
背に腹は変えられない。
熱中症は簡単に死ねることが
良くわかったから(苦笑)
体力に自信のある方でも
そろそろくたびれる頃かと思います。
どうぞ、無理せず、テキトーにサボってでも
命をお守りくださいませ。
ほんとに、殺人的な気象ですよ、今年の夏は。
