WATUS （ワッツ）ってご存知ですか？
知ってる方は、極わずかだと思います。
一言で無理矢理に説明するなら…
水中で行うリラクゼーション
ってな感じです。
ヨガ、ストレッチ…等
身体を引き伸ばすのが好きな方、水中の無重力が好きな方には、オススメです。
有資格者が、その方の身体の状態を見極めながら、無数にある技を組み合わせプログラムを進めていきます。
少しでも身体が強張ったり、抵抗があるなら違うプログラムへ変更するなど
感覚的な施術となります。
身体のひねり方は、ヨガのような複雑さがあります。
受けている側は、何もせずどこにも力を入れずに、ただ身を任せればいいのです。
自分が感じたのは…
最初は緊張して
どこにいるんだ？何をするんだ？
と、理性が働きっぱなし。
少しずつ慣れてきて
“ 安心しても大丈夫だ ”
と力を抜いた時から
深いリラクゼーションに引き込まれ。。
水の音、流れが心地良くて…
尖ったことなく、緩く穏やかな海の中を
魚と一緒に泳ぐような気持ち良さ～…
ウミガメに引っ張られながら
一緒に海をプカプカ散歩してる～
そんな事を思ってました♪(´ε｀ )
↑
頭の中は、こんな感じ。
ストレッチ、マッサージを行うので
身体が非常に軽くなります。
気持ちもスッキリします☆
スパ施設等で、行っている場所があるのでぜひ機会があったら
試してみてください☆
ちょーリラックスしますよ！！
ばいちー。