１週間ダイエット

明日から妊娠初期でも問題の無い、ゆるーいダイエット初めようかな……

とりあえず１週間！

朝→無糖ヨーグルト(TP:シリアル、フルーツ)約～300kcal

昼→お弁当(約300～500kcal)

夜→糖質控えめで(～500kcal)

こんな感じが理想(^。^;)