お風呂にはいって ぐっすり眠ろう

 

梅雨も明けて 太陽がいっぱいなのは嬉しいけれど😆この暑さに体が全然ついていきませーん。

そんな中でもうちのこどもたちは 部活 部活 そしてクラブチーム

よく体力がつづくものです。

私はお風呂が大好き。

夏でも岩盤浴は最高です。私は皮膚が敏感で 暑くなるとかゆくなるのだけど、岩盤浴ではなぜか全然かゆくなりません。

冷え性であんまり汗をかかないわっていう体質の方は たまーに先に汗をかいておくとよいかも。 

最近のような急な気温の変化にも体がついていける気がします。

それでは また！