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老け込まない為には趣味を楽しむ

74歳退職後はパートで看護師をしています。
休みの日には、パンを焼いたり、庭いじりをして楽しんでいます。成人病共戦っているのですよ。

  こんにちは!

 

朝夕寒くなりましたね、

自宅は山手なので、

そろそろ暖房が必要になって来ました。

   冬は嫌いです。雪の結晶

 

きょうは

全粒粉で

豆入りヘルシーカンパーニュです。

 

先日から沢山の枝豆を頂き

食べきれなくて冷凍しましたが、

料理方法あまり知りません。

湯がいて食べるだけでしたので

パンの本を見ていたら、見つかりました。

 

全粒粉に置き換えて、

水分はヨーグルトです。

枝豆沢山入れました。

 

干して置いたら黒豆になるらしいです。

味がとても濃く、美味しいです。

 

 

生地は全粒粉、ヨーグルト、塩、

ドライイーストのみです。

シンプルですが、

香ばしく、甘みを感じるカンパーニュが

焼けました。