３ヶ月検診

今晩は

今朝は冷えましたね。

着るもの1枚増やして出勤しました。

此処へ来るのも

久しぶりなんです。

相変わらず節制生活ですが、

先日の、３ヶ月検診

食事節制

のかいあって正常値でした。

全てが正常は久しぶりで、

ホントに嬉しかったです😊

帰りにチョコレート買って帰り、久しぶりのチョコレートがとても美味しかった〜。

カカオ75%です。

脂質制限が髪の毛や皮膚の乾燥に現れています。

油ぬき、徹底しましたから🚥

高齢になってからの色々な制限は、辛いですね〜。

皆さんは、健康診断されてますか？