安静って、、、難しい

今日は一日

( ꒪⌓︎꒪)もう走りまわり

朝から結局１９時まであちこち走り回り( ꒪⌓︎꒪)

更には１０時から実家へ移動し、明日は娘が模試。

倒れちゃう｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

びっくり背中じゃなくギックリ背中やね🤣

湿布とロキソニンで少しまし。

けど安静には出来ず今痛い(T ^ T)

明日はまたマシになってる筈*:ஐ(●︎˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●︎)ஐ:*

今日の歩数は一万歩越え( ꒪⌓︎꒪)

安静って何。

1時間仮眠します